LE PROGRAMME TRANSFORMATION TOTALE

Pour une Remise en Forme... de Corps et d'Esprit !

POUR MEMBRES V.I.P.

Accompagnement par un Naturopathe / Coach diplômé

- dans le Confort de votre Foyer –

Coaching MINDSET

Discutez avec un Coach professionnel, qui saura vous ECOUTER et COMPRENDRE votre réalité, et vous accompagnera vers votre mieux-être

Stratégies Alimentaires

Continuez à manger vos aliments favoris, en effectuant un rééquilibrage alimentaire, simple et efficace

…sans ne plus jamais avoir faim !

Activités Physiques

Plan d’entraînement et d’activités physiques sur mesure, selon votre condition, vos objectifs.

Qu'est-ce que la Naturopathie?

La Naturopathie est un ensemble de connaissances et de méthodes naturelles qui encouragent le processus d’auto-guérison du corps.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS): «La Naturopathie peut être décrite comme la pratique générale des thérapies de santé naturelle».

Chez Top Shape Fitness, notre philosophie de la Naturopathie est celle-ci: «Donnons à notre corps ce dont il a réellement besoin, et notre corps prendra soin de lui-même.»

Comme exemple, votre corps a besoin de tous ses nutriments, comme les protéines, les glucides et les lipides, ainsi que toutes ses vitamines, minéraux et oligo-éléments, comme le calcium et le magnésium, le fer et le zinc, les vitamines du complexe B.

Le corps peut avoir des carences dans ces nutriments. Cependant, le corps ne peut pas avoir de carence en acétaminophène ou en analgésique, car ce ne sont pas des nutriments et ne sont pas essentiels au corps.

Notre corps fonctionnera mieux également sans stress et anxiété, deux états qui doivent être pris en charge dès le début des consultations.

La Naturopathie est donc l’usage de saines habitudes de vie (hygiène de vie), pour donner à notre corps ce dont il a réellement besoin, pour vivre longtemps en santé, avec une bonne vitalité.

Qu'est-ce que le Coaching MINDSET?

Une remise en forme doit commencer par un changement de MINDSET, ce qui signifie que vous devez changer la façon de vous percevoir, tout comme la façon de percevoir votre corps, la nourriture, et l’activité physique léger (ou le tonus musculaire / musculation, selon vos objectifs).

Chez Top Shape Fitness, vous aurez de la Motivation sur mesure, car VOUS êtes au centre de notre Programme Transformation Totale.

Comme vous êtes une personne unique, avec vos objectifs, vos défis, votre passé, votre condition de santé actuelle, et vos désirs, nous vous offrons un accompagnement personnalisé et confidentiel, pour vous permettre de bâtir une vision positive de votre avenir, basée sur la science et les soins de santé au naturel, selon notre philosophie de la Naturopathie.

Avec Top Shape Fitness, vous avez droit à une Prise en charge Globale, adaptée à vos besoins.

Qu'est-ce que les Stratégies Alimentaires ?

Vous ne savez pas par où commencer ? C’est normal ! Nos Naturopathes et Coachs sont là pour vous permettre un rééquilibrage alimentaire, selon vos préférences de consommation.

Des rencontres spécifiques sont prévues. personnalisées et confidentielles, avec votre Naturopathe et Coach en stratégies alimentaires, pour vous permettre d’adapter vos habitudes alimentaires à votre mode de vie et vos objectifs.

Une véritable stratégie alimentaire va bien au-delà de la nourriture ! Elle est un amalgame d’alimentation, de nutrition, et de perception de vos habitude-santé!

Les Activités Physiques sont-elles épuisantes ?

L’activité physique a plusieurs facettes et niveau. La crainte qu’entretiennent plusieurs personnes, est l’obligation de faire des exercices et entraînement épuisants, ce qui n’est que rarement le besoin.

Selon vos objectifs, les activités physiques seront adaptées à votre mode de vie, à votre condition de santé actuelle, à vos besoins et à vos capacités.

Ce que nous disent nos Clients:

J’ai besoin d’une remise en forme !
Je ne sais pas par où commencer !
J’ai le souffle court, et j’aimerais améliorer ma condition de santé, pour vaquer normalement à mes occupations, et profiter d’activités avec mes amis, ma famille, enfants et même petits-enfants!
J’ai 10, 20, 30, ou 40 livres ou plus à perdre, ou à gagner!

Vous désirez :

Retrouver la bonne forme
Diminuer le Stress et l’Anxiété
Perdre du gras
Diminuer ou se débarrasser de vos inconforts physiques;
Cesser de faire toutes sortes de régimes et diètes YO-YO
Prendre de la masse musculaire
rester toujours actif avec vos enfants et/ou petits-enfants
Garder votre autonomie

Ce que vos Naturopathes et Coachs vous apporteront :

Un accompagnement personnalisé
Plus de Discipline et de Motivation
Reprendre Confiance en soi
Vous propulser vers vos objectifs
Cesser de remettre à plus tard
Plan d’activités physiques, sans s’épuiser
Plan alimentaire facile, qui vous plaira