Musculation / Entraînement / Cardio
Programme d’Entraînement musculaire, Cardio, Alimentation et Performance Sportive!
Si votre Objectif principal est de perdre du gras corporel, visitez cette autre page: Gestion de Poids
Atteignez vos Objectifs de :
-
- Musculation
- Gestion de Poids
- Cardio
- Alimentation et Performances Sportives
Musculation
Vous désirez augmenter votre musculation, pour augmenter votre force, pour garder votre autonomie plus longtemps, pour augmenter votre confiance en vous?
Chez Top Shape Fitness, la personne au centre de notre programme, c’est vous!
Profitez d’un plan d’entraînement sur mesure, selon vos objectifs et vos capacité actuelles, que vous vous entraîniez à la maison ou en salle d’entraînement (gym), vous aurez droit à toute l’expertise de l’un de nos Coachs certifiés.
Gestion de Poids (Rééquilibrage de votre Composition Corporelle)
Que vous ayez 15, 30, 40 livres ou plus à perdre, ou à gagner, nos Naturopathes et Consultants en stratégies alimentaires tiendront compte de vos préférences alimentaires, et ils prendront le temps de vous écouter, pour bien vous comprendre, dans votre réalités et vos défis, pour vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs.
Alimentation Sportive
Profitez d’un plan alimentaire sportif, selon vos préférences, vos besoins énergétique et vos objectifs.
Ce qui est inclus, entre autres :
-
- Questionnaire profil-santé;
- Plan d’Entraînement sur mesure, renouvelable, à faire au gym ou à la maison;
- Plan Stratégie-Alimentaire, renouvelable, et gardé à jour;
- Appels Vidéo-Conférence, en tête à tête avec votre Coach, de 30 minutes (hebdomadaire, ou selon estimation par le coach);
- Conseils Soins de Santé au naturel;
- Support par courriels (24h);
- Suppléments non-inclus;
- Reçus d’assurances;
- Et plus;
Pour s’assurer que nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner, prenez rendez-vous pour un appel d’évaluation gratuit de 20 à 30 minutes, où nous pourrons discuter avec vous pour connaître vos objectifs, et vous indiquer quel chemin nous prendrons avec vous, dans une formule tout incluse.
Prenez votre rendez-vous dans notre agenda, ou appelez-nous!
